MadFit för iPhone

Fully-featured home workout application

MadFit är en gratis hälso- och träningsapplikation för mobila enheter som utvecklades av Maddie Lymburner Wholesome Influence. Det är en följeslagarapp för de som vill göra hemmaträning. Skapad tillsammans med den välkända tränaren Maddie Lymburner, innehåller den träningsrutiner som var personligen utvalda av henne.

MadFit är byggd kring samma koncept som andra träningsappar som Fitbit eller Strava, båda med syfte att uppmuntra en aktiv livsstil för bättre hälsa och fitness. Det som skiljer den åt är att den fokuserar mer på enkel och tillgänglig träningsrutiner som i princip alla kan göra nästan var som helst.

Hur fungerar MadFit?

Alla drömmer om en passform och stark fysik, därför försöker vi leva aktiva livsstilar. Det är också anledningen till varför verktyg som fitness trackers och träningsappar har blivit populära, för att hjälpa till med noggrann aktivitetsövervakning och erbjuda vägledning om hur man kan göra saker bättre. Men inte alla har råd att gå till gymmet eller springa på grund av ekonomiska eller tidsmässiga begränsningar.

MadFit erbjuder enkla och tillgängliga träningsrutiner som kan utföras av vem som helst, var som helst. De kretsar kring ett 12-veckors program utformat för att maximera viktminskning, bygga styrka och en tonad kropp. Det finns också ett annat 8-veckors alternativ som fokuserar mer på att utveckla rörlighet och flexibilitet. Bäst av allt, inget av dem kräver komplicerad eller dyr utrustning att använda, vilket gör det till ett genomförbart alternativ för dem som föredrar enkelhet.

Håll koll på dina framsteg för varje del av din kropp och jämför dina mätningar över tiden. Det finns även en närings tracker som hjälper dig skapa en kostplan för dig själv. MadFit är en allsidig träningsapp för daglig användning. Förhoppningsvis kommer dess pågående problem med kontoskapande och inloggningar att åtgärdas och fixas i framtida uppdateringar.

En bra följeslagare för hemmaträning

MadFit är en utmärkt träningsapp att överväga om du vill hålla dig i form och aktiv, men inte kan gå till gymmet varje gång. Den erbjuder alternativa träningsprogram som du kan inkorporera i din schema och följa enkelt. Den kräver inte heller speciell utrustning så att du kan göra dem när som helst och var som helst.